Wirbelsäulengymnastik
Aufbau und Funktion der WirbelsäuleWie sitze ich richtig? Wie stehe ich richtig? Wie trage ich richtig?Einfache, wertvolle Übungen, welche relativ einfach am Arbeitsplatz und a
AROHA ® / KAHA ®
Aroha ® ist ein Mix aus kontrollierten, ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen. Haka (neuseeländischer Kriegstanz) weckt die Kraft der Mitte, man spürt die