flying pilates

Unser brandneues Gruppen Kursformat, kombiniert die Prinzipien des klassischen Pilates mit Dynamik und Leichtigkeit des Trainings im Tuch. Im Tuch trainieren wir durch das eigene Körpergewicht und erfährst gleichzeitig eine intensive Unterstützung und auch eine Herausforderung für deine Muskulatur. Eine einzigartige Methode für ein schwebendes Trainings Erlebnis das die Kraft und Flexibilität, die Balance und Entspannung miteinander vereint. Perfekte für alle die Pilates auf völlig neue, kreative Weise erleben möchten und Next Level erreichen möchten. Besonders die tiefliegenden Stabilisierten Bauch und Rücken Muskeln werden aktiviert, während die Wirbelsäule entlastet und ein Gefühl von Schwerelosigkeit geniest wird.

Bring deine Pilates- Praxis auf neue Höhen

• Stärkung der Muskulatur
• Verbesserung der Flexibilität
• Entlastung der Wirbelsäule
• Förderung des Gleichgewichts
• Körperhaltung und Wahrnehmung