Free Floating Aerial Yoga

FINDE DEINE INNERE RUHE IN DER LUFT: 

BRING DEINE YOGA-PRAXIS AUF NEUE HÖHEN MIT FREE FLOATING AERIAL YOGA!

Hebe ab in die faszinierende Welt des Free Floating Aerial Yoga! Diese einzigartige Yoga-Praktik ermöglicht es dir, dich in einer schwebenden Hängematte tragen zu lassen und deine Übungen in der Luft auszuführen. Erlebe das Gefühl der Schwerelosigkeit und eine neue Dimension des Yoga.

Wie lässt sich Free Floating Aerial Yoga beschreiben?

Free Floating Aerial Yoga kombiniert die Vorteile traditioneller Yoga-Posen mit der spielerischen Leichtigkeit des Schwebens. Es ist eine Art von Yoga, die mithilfe eines hängemattenähnlichen Geräts praktiziert wird, das an der Decke befestigt ist. Diese Hängematte – auch als Aerial Yoga Hammock oder Aerial Silk bekannt – ermöglicht es den Übenden, verschiedene Yoga-Posen, Dehnungen und Akrobatik-Elemente in der Luft auszuführen.

Im Gegensatz zum traditionellen Yoga, bei dem die Übungen hauptsächlich auf einer Yogamatte durchgeführt werden, bewegst du bei Free Floating Aerial Yoga deinen Körper teilweise oder ganz in der Luft. Die Hängematte unterstützt dabei, das eigene Körpergewicht auszugleichen, und gewährt so ein Gefühl der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

Was hat „das Studio“ dazu bewogen, Free Floating Aerial Yoga in sein Kursangebot aufzunehmen?

Free Floating Aerial Yoga stärkt deine Muskeln, verbessert deine Flexibilität und fördert dein Gleichgewicht sowie deine Körperbeherrschung. Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi, Free Floating Aerial Yoga schenkt eine einzigartige und bereichernde Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Lass dich inspirieren und entdecke die grenzenlosen Möglichkeiten, die Free Floating Aerial Yoga bereithält.

Erlebe die Effekte von Free Floating Aerial Yoga:

• Stärkung der Muskulatur
• Verbesserung der Flexibilität
• Entlastung der Wirbelsäule
• Förderung des Gleichgewichts

Bitte beachte, dass Free Floating Aerial Yoga eine gewisse körperliche Stärke und Flexibilität erfordert. Unsere qualifizierte Aerial-Yoga-Lehrerin Simone hilft dir von Anfang an, die richtige Technik und Sicherheitsrichtlinien zu erlernen.

TRAINERIN

Simone Egger

TERMINE

donnerstags 18 Uhr

ORT 

das Studio – Personal Training Innsbruck by Janine Kofler