Gruppentraining – Das Studio

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Effektives Intervalltraining für mehr Kraft & Ausdauer Mit gezielten Übungen und dynamischen Bewegungen verbesserst du deine Fitness, stärkst deine Muskeln und aktivierst deinen Stoffwechsel. Ideal für alle Fitnesslevel!

Fitness, Functional und ShapeGesundheit, Prävention und Erhalt

Fatburner

Fitness, Functional und Shape

Flying Pilates

Fitness, Functional und Shape

BODYshape

Janine und ihre Gruppe trainieren mit Hanteln und Widerstandsbändern, um ihre Muskulatur gezielt zu stärken

Gesundheit, Prävention und ErhaltYoga

Yogilates

Mutter im Fitnesskurs, fokussiert und entspannt, um ihre Fitness zu steigern.

Rückbildung mit Baby oder ohne Baby

In einem liebevoll eingerichteten Studio hält eine Babymassage-Trainerin die kleinen Hände eines Babys sanft in ihren Händen und massiert sie behutsam.

MamaWorkoutMassage

Babymassage

Die Trainerin unterstützt eine schwangere Frau bei einer Gleichgewichtsübung mit einem Gymnastikball im pränatalen Training.

Gesundheit, Prävention und ErhaltMamaWorkoutOutdoor

Mamaworkouts pränatal

Stärke und Ausgeglichenheit für Mütter – Mit gezielten Übungen zurück zur Fitness!

Gesundheit, Prävention und ErhaltMamaWorkout

Mamas starke Körpermitte mit Baby oder ohne Baby

Mütter nehmen an einem Fitnesskurs teil, um ihre körperliche Fitness zu verbessern und Kilos zu verlieren.

Fitness, Functional und ShapeMamaWorkout

Mamas Fitness mit klein Kind