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HomePosts tagged "Innsbruck"
Mutter macht gezielte Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt.
2. Juni 2025
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamas starke Körpermitte

MamaWorkout ist eine großartige Möglichkeit für Mamas, um nach der Rückbildung wieder in Form zu kommen. In dieser Kursreihe liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte;

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Mutter beginnt mit einem Rückbildungstraining, das den Körper stärkt und die Muskulatur nach der Geburt aktiviert.
2. Juni 2025
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamas Rückbildung

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Baby! Unser effektives Workout unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper wohl und ausgeglichen zu fühlen, und berücksichtigt natürlich de

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Eine schwangere Frau macht sanfte Fitnessübungen auf einer Matte, begleitet von einer Trainerin. Sie wirkt entspannt und fokussiert, während sie sich auf ihre Atmung und Bewegung konzentriert.
2. Juni 2025
Gruppenkurse, MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamaworkout während der Schwangerschaft

Das Mamaworkout ist ein speziell für Schwangere entwickeltes Fitnessprogramm, das ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet ist. Es kombiniert Herz-Kreislauf-Training, Kraft- und

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Dein Mama-Fitness-Abenteuer – Stärke, Ausgeglichenheit und Fitness für dich und dein Kind!
2. Juni 2025
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mama Fitness

Es ist Zeit für dein Mama-Fitness-Abenteuer! Hol dir Stärke und Ausgeglichenheit. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten und unterstützen dic

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Alpine Balance – Dein Fitnesswochenende in den Bergen. Sichere dir jetzt dein Ticket und erlebe ein einzigartiges Body & Mind Wochenende!
21. Januar 2025
Gruppenkurse, Personal Training
das Studio Personaltraining Innsbruck

Alpine Balance Body & mind Fitness Weekend 2025

Alpine Balance Body & mind Fitness Weekend 2025- vom 13.06 bis 15.06.25

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Janine praktiziert Yogilates in einem ruhigen Studio. Die Übung kombiniert Elemente aus Yoga und Pilates, um Körperhaltung, Stabilität und Achtsamkeit zu fördern.
9. Dezember 2024
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Yogilates

Entdecke Yogilates – eine einzigartige Trainingsmethode, die Elemente von Yoga und Pilates vereint. Genieße perfekte Synergie und erlebe eine Steigerung deiner Körperwahrnehmun

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Eine Person trainiert mit TRX®-Schlingen und führt eine Übung zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperstabilität aus.
8. Dezember 2024
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

TRX® Training

TRX®-Training ist ideal für dich – es besticht durch eine Vielzahl von Faktoren! Als überaus funktionelle Trainingsmethode verbessert es deine Bewegungsmuster und spricht vers

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Janine trainiert gemeinsam im Bodyshape-Kurs mit Körpergewichtsübungen und Zusatzgeräten unter Anleitung einer Trainerin.
8. Dezember 2024
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

BODYSHAPE

Willkommen zu unserem Bodyshape-Futburner Gruppenkurs, wo nicht nur wirkungsvolle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgeräten auf dich warten, sondern auch eine

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ine Frau praktiziert Yoga in einem ruhigen, harmonischen Raum. Mit konzentriertem Ausdruck führt sie eine kraftvolle, aber entspannende Pose aus, während sanftes Licht eine beruhigende Atmosphäre schafft.
6. Oktober 2024
Personal Training
das Studio Personaltraining Innsbruck

Yoga Personal Training

Yoga: Kraft, Ausgeglichenheit und Gesundheit in Körper und Geist Yoga Personal Training mit Christina  Fördere deine Gesundheit mit Yoga: Mehr Kraft, mehr Entspannung, mehr Konz

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Worauf wartest du? Tu es für dich, verändere dein Leben und melde dich: info@das-studio.at ! Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Entdecke deine Stärken!

„das Studio“ ist eine Wohlfühloase für

Menschen jedes Alters,

die ihre körperliche Gesundheit

verbessern und Fitnessziele

erreichen möchten.

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