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Home2026
Trainerin unterstützt eine Teilnehmerin bei einer Pilates-Übung auf der Matte.
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Pilates Flow mit Cosma

In diesem Pilates Flow erwartet dich ein effektives Training, das deinen Körper kräftigt und gleichzeitig deine Beweglichkeit verbessert. Durch präzise, kontrollierte Übungen a

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Eine Person trainiert mit TRX®-Schlingen und führt eine Übung zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperstabilität aus.
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

TRX® Training

TRX®-Training ist ideal für dich – es besticht durch eine Vielzahl von Faktoren! Als überaus funktionelle Trainingsmethode verbessert es deine Bewegungsmuster und spricht vers

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Janine trainiert gemeinsam im Bodyshape-Kurs mit Körpergewichtsübungen und Zusatzgeräten unter Anleitung einer Trainerin.
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

BODYSHAPE

Willkommen zu unserem Bodyshape-Futburner Gruppenkurs, wo nicht nur wirkungsvolle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgeräten auf dich warten, sondern auch eine

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Instruktorin unterstützt eine Kundin, die auf dem Rücken liegt und gleichzeitig Arm und Bein in die Luft streckt.
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Pilates Flow mit Pamela

Pilates ist ein ganzheitliches Workout, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Erlebe, wie du deine Körperhaltung verbesserst, deine Flexibilität erhöhst und gleichzeitig

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Dein Power-Workout für maximale Fettverbrennung! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining mit Cardio- und Kraftübungen, das deine Fettverbrennung auf das nächste Level bringt. Jetzt anmelden und durchstarten!
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

BODYshape meets HIIT

Maximiere deine Fettverbrennung & definiere deine Muskeln! Der “BODYshape meets HIIT”-Gruppenkurs ist das ideale Training für alle, die gezielt Fett verbrennen, ih

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Pilates im Tuch: Ein innovatives Training, das Muskulatur stärkt, die Wirbelsäule entlastet und ein Gefühl der Schwerelosigkeit vermittelt.
9. März 2026
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

flying pilates

Unser brandneues Gruppen Kursformat, kombiniert die Prinzipien des klassischen Pilates mit Dynamik und Leichtigkeit des Trainings im Tuch. Im Tuch trainieren wir durch das eigene K

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Dein Mama-Fitness-Abenteuer – Stärke, Ausgeglichenheit und Fitness für dich und dein Kind!
9. März 2026
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mama Fitness

Es ist Zeit für dein Mama-Fitness-Abenteuer! Hol dir Stärke und Ausgeglichenheit. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten und unterstützen dic

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Mutter macht gezielte Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt.
9. März 2026
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamas starke Körpermitte

MamaWorkout ist eine großartige Möglichkeit für Mamas, um nach der Rückbildung wieder in Form zu kommen. In dieser Kursreihe liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte;

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Mutter beginnt mit einem Rückbildungstraining, das den Körper stärkt und die Muskulatur nach der Geburt aktiviert.
9. März 2026
MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamas Rückbildung

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Baby! Unser effektives Workout unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper wohl und ausgeglichen zu fühlen, und berücksichtigt natürlich de

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Worauf wartest du? Tu es für dich, verändere dein Leben und melde dich: info@das-studio.at ! Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Entdecke deine Stärken!

„das Studio“ ist eine Wohlfühloase für

Menschen jedes Alters,

die ihre körperliche Gesundheit

verbessern und Fitnessziele

erreichen möchten.

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