BODYSHAPE

Willkommen zu unserem Bodyshape-Gruppenkurs, wo nicht nur wirkungsvolle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgeräten auf dich warten, sondern auch eine inspirierende Gemeinschaft. Gemeinsames Training bedeutet zusätzlichen Ansporn und gegenseitige Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen. Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen wird das Training individuell auf deine Bedürfnisse und Vorsätze abgestimmt. Erlebe die Vorteile von Bodyshape in der Gruppe und erarbeite deine Fitness in einer motivierenden Umgebung. 

Bodyshape: Entwickle dein optimales Selbst

• ganzheitliches Körpertraining
• abwechslungsreiche Übungen mit Körpergewicht und Zusatzgeräten
• motivierend und mit maximaler Wirkung im Gruppenformat
• Anleitung und Ermutigung durch erfahrene Trainerinnen
• Minimierung des Verletzungsrisikos
• Muskelaufbau und Ausdauersteigerung
• erhöhte Beweglichkeit und verbesserte Körperhaltung
• Stärkung des Immunsystems
• individuelle Anpassung an Bedürfnisse und Ziele 

TERMINE

6er-Kursreihe – dienstags 19 bis 20 Uhr 

26.09./03./10./17./24./31.10.2023

6er-Kursreihe – freitags 8.30 bis 9.30 Uhr 

15./22./29.09./06./13./20.10.2023

6er-Kursreihe – freitags 17 bis 18 Uhr 

15./22./29.09./06./13./20.10.2023

ORT 

das Studio – Personal Training Innsbruck by Janine Kofler

PREIS 

€ 138,– für 6 Einheiten