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HomeGruppenkurse
Pilates im Tuch: Ein innovatives Training, das Muskulatur stärkt, die Wirbelsäule entlastet und ein Gefühl der Schwerelosigkeit vermittelt.
9. September 2025
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

flying pilates

Unser brandneues Gruppen Kursformat, kombiniert die Prinzipien des klassischen Pilates mit Dynamik und Leichtigkeit des Trainings im Tuch. Im Tuch trainieren wir durch das eigene K

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Eine schwangere Frau macht sanfte Fitnessübungen auf einer Matte, begleitet von einer Trainerin. Sie wirkt entspannt und fokussiert, während sie sich auf ihre Atmung und Bewegung konzentriert.
3. September 2025
Gruppenkurse, MamaWorkout
das Studio Personaltraining Innsbruck

Mamaworkout während der Schwangerschaft

Das Mamaworkout ist ein speziell für Schwangere entwickeltes Fitnessprogramm, das ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet ist. Es kombiniert Herz-Kreislauf-Training, Kraft- und

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Eine Person trainiert mit TRX®-Schlingen und führt eine Übung zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperstabilität aus.
3. September 2025
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

TRX® Training

TRX®-Training ist ideal für dich – es besticht durch eine Vielzahl von Faktoren! Als überaus funktionelle Trainingsmethode verbessert es deine Bewegungsmuster und spricht vers

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FATBURNER – Dein Power-Workout für maximale Fettverbrennung! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining mit Cardio- und Kraftübungen, das deine Fettverbrennung auf das nächste Level bringt. Jetzt anmelden und durchstarten!
3. September 2025
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Fatburner

Maximiere deine Fettverbrennung & definiere deine Muskeln! Der FATBURNER Gruppenkurs ist das ideale Training für alle, die gezielt Fett verbrennen, ihre Ausdauer steigern und

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Janine praktiziert Yogilates in einem ruhigen Studio. Die Übung kombiniert Elemente aus Yoga und Pilates, um Körperhaltung, Stabilität und Achtsamkeit zu fördern.
3. September 2025
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Yogilates

Entdecke Yogilates – eine einzigartige Trainingsmethode, die Elemente von Yoga und Pilates vereint. Genieße perfekte Synergie und erlebe eine Steigerung deiner Körperwahrnehmun

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Instruktorin unterstützt eine Kundin, die auf dem Rücken liegt und gleichzeitig Arm und Bein in die Luft streckt.
18. August 2025
Gruppenkurse
das Studio Personaltraining Innsbruck

Pilates Flow mit Pamela

Pilates ist ein ganzheitliches Workout, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Erlebe, wie du deine Körperhaltung verbesserst, deine Flexibilität erhöhst und gleichzeitig

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Worauf wartest du? Tu es für dich, verändere dein Leben und melde dich: info@das-studio.at ! Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Entdecke deine Stärken!

„das Studio“ ist eine Wohlfühloase für

Menschen jedes Alters,

die ihre körperliche Gesundheit

verbessern und Fitnessziele

erreichen möchten.

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